🧘‍♀️ 基本情報

1. 氏名（イニシャル可）： SHIHO
2. 参加コース： 東京校・第16期ピラティスインストラクター養成コース
3. 参加時期： 2023年1月開講

4. プログラム中で、最も感動した瞬間や思い出に残っている出来事を教えてください。
✨ 受講前はとても緊張していましたが、先生や仲間が温かく迎えてくれたことで、安心して学ぶことができました。実技のクラスで実際に身体を動かしながら学ぶことで、自分自身の変化を実感できたことが一番の思い出です。

5. プログラムの中で「これが一番役立った！」と思う学びや経験は何ですか？
💪 ピラティスの基本原則を学ぶことで、自分の姿勢や身体の使い方を意識するようになりました。また、解剖学の知識が実技と結びつき、動きの改善につながったことがとても役立ちました。

6. 研修環境で、特に印象的だったことは何ですか？
🏫 クラスの雰囲気がとても良く、先生方が一人ひとりを丁寧に指導してくださったことが印象的でした。実技の時間が充実しており、学びながらすぐに実践できる環境だったのが良かったです。

7. プログラムを通じて、心や身体にどのような変化がありましたか？
✨ 以前よりも身体の使い方に気を配るようになり、姿勢が改善されました。また、呼吸を意識することで、心も落ち着きやすくなったと感じています。

8. プログラムで得た学びが、現在の生活や仕事にどのように役立っていますか？
💼 普段の生活での姿勢や動きが変わり、疲れにくくなりました。また、指導をする際に理論的な説明ができるようになり、自信を持って人に伝えられるようになったと感じます。

9. 修了後、最も誇りに思う成果は何ですか？
🎓 修了後もピラティスを継続できていることです。学んだことを活かして、自分の身体のケアができるようになりました。

10. プログラムをどのような方に勧めたいですか？ その理由も教えてください。
💛 身体を根本から見直したい方、ピラティスを深く学びたい方におすすめです。解剖学や実技のバランスが良く、初心者の方でも安心して学べる環境が整っています。

11. 当校のプログラムやサポートについて、特に良かったと感じた点を教えてください。
👩‍🏫 クラスでは先生のサポートが充実していて、わからないことがあればすぐに質問できる環境でした。
🌟 実技を重視したカリキュラムで、学んだことをその場で実践できたのが良かったです。
📚 卒業後も学びを深められる機会があることが、とても心強いです。

12. これからプログラムに参加を考えている方へのメッセージをお願いします！
📖 ピラティスの理論をしっかりと学びながら、実技を通じて理解を深めることができます。初心者の方でも安心して参加できるので、迷っている方にはぜひおすすめしたいです！
🧘‍♀️ 学びを通じて、新しい気づきや変化がたくさんあります。思い切って挑戦してみてください！

13. 当校やプログラムについて、何か伝えたいことや感謝の気持ちがあれば自由に書いてください。
✨ 先生方のご指導のおかげで、とても充実した時間を過ごせました。感謝の気持ちでいっぱいです！
💖 学んだことを大切にし、今後もピラティスを続けていきたいと思います。ありがとうございました！

🧘‍♀️ 基本情報

1. 氏名（イニシャル可）： Nami
2. 参加コース： 東京校・ピラティスインストラクター養成コース
3. 参加時期：2024年5月24日～8月2日

🌿 体験について
4. プログラム中で、最も感動した瞬間や思い出に残っている出来事を教えてください。
ピラティスの動きは一見地味に見えますが、どの動きも無駄がなく、しっかりとした効果を感じることができました。翌日にはお腹周りに筋肉痛を感じ、短時間でも確実に効いていることを実感できたのがとても感動的でした。

5. プログラムの中で「これが一番役立った！」と思う学びや経験は何ですか？
ニュートラルとインプリントの使い分け、体幹の筋肉を意識した動き、そして指導時の的確な表現方法を学べたことが、とても役立ちました。

6. 研修環境で、特に印象的だったことは何ですか？
少人数制だったため、とても丁寧で密度の高い指導を受けることができました。個々のペースや理解度に合わせて細やかに指導していただけたことが、とてもありがたかったです。

💡 ご自身の成長について
7. プログラムを通じて、心や身体にどのような変化がありましたか？
体幹を意識できるようになり、お腹周りがスッキリしました。

8. プログラムで得た学びが、現在の生活や仕事にどのように役立っていますか？
日常生活の中で姿勢や腹筋群を意識することが増え、身体の使い方に対する意識が高まりました。また、もともとヨガをしていましたが、ピラティスを学んだことでヨガとの共通点や違いをより深く理解することができました。

9. 修了後、最も誇りに思う成果は何ですか？
無事に卒業できたことが一番の成果です！

📌 おすすめポイント
10. プログラムをどのような方に勧めたいですか？ その理由も教えてください。
私はもともとピラティスに苦手意識があり、「しっかり理解したい」という思いで受講しました。結果として、苦手だと思っていたのは、ただ知らなかっただけだと気づきました。ピラティスに興味がある方はもちろん、未経験の方や「自分には無理かも」と感じている方にもぜひ挑戦してほしいです。

11. 当校のプログラムやサポートについて、特に良かったと感じた点を教えてください。
少人数制できめ細やかな指導を受けられること、そして実践練習（アウトプット）の機会が多く、しっかりと学びを定着させることができる点が素晴らしかったです。

💌 メッセージ
12. これからプログラムに参加を考えている方へのメッセージをお願いします！
楽しくないと続きません。でも、このプログラムでは必ず楽しみを見つけることができるので、安心してください！

13. 当校やプログラムについて、何か伝えたいことや感謝の気持ちがあれば自由にお書きください。
いつもきめ細やかな指導と、卒業後のサポートをありがとうございます！

🧘‍♀️ 基本情報
1. お名前（イニシャル可）： MUBE
2. 参加したコース： ピラティスインストラクター養成コース
3. 参加時期：2024年5月24日～8月2日

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🌿 体験について

4. プログラム中で、最も感動した瞬間や思い出に残っている出来事を教えてください。
自分にとって難しいと思えるエクササイズでも、先生の指導を受けながら行うと、驚くほどスムーズにできる瞬間がありました。「教え方によって、できなかったことができるようになるのだ」と実感し、とても感動しました。

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5. プログラムの中で「これが一番役立った！」と思う学びや経験は何ですか？
ピラティスの基本動作を学ぶことで、どの筋肉を使っているのか、また、どこに負担をかけると痛みが出るのかを理解できるようになりました。これは、日常生活にも大いに役立っています。

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6. 現地または研修環境で、特に印象的だったことは何ですか？
先生の人柄がとても素晴らしく、お会いすると自然とやる気が湧いてきました。クラスの雰囲気もとても良く、毎回心地よくピラティスを受講できました。

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💡 ご自身の成長について

7. プログラムを通じて、心や身体にどのような変化がありましたか？
具体的な変化として、身長が1cm伸びました。また、今までなかった太ももと太ももの間に隙間ができました。
心の面では、自分の身体に興味を持つことで、運動することへの意欲が高まりました。

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8. プログラムで得た学びが、現在の生活やお仕事にどのように役立っていますか？
毎日ピラティスを欠かさず続けています。そして、家族や親戚にもピラティスを教えています。さらに、これから自宅でピラティスクラスを開講する準備を進めています。

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9. 修了後、最も誇りに思う成果は何ですか？
運動とは無縁だった自分が、身体を動かすことに楽しみを見出せるようになったことです。産後は体調不良やイライラに悩まされていましたが、ピラティスを続けることで、心身ともに健康的な生活を送れるようになりました。これは、受講したからこそ得られた大きな成果です。

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📌 おすすめポイント

10. プログラムをどのような方に勧めたいですか？ その理由も教えてください。
私のように運動経験がないけれど「やってみたい」と思っている方におすすめです。
最初はきついと感じることもあるかもしれませんが、講座に通い、毎日少しずつピラティスを続けることで、短期間で体の変化に気づくことができます。その楽しさをぜひ知ってもらいたいです。

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11. 当校のプログラムやサポートについて、特に良かったと感じた点を教えてください。
受講した講習を後から動画で見返すことができた点は、とても助かりました。講習中に聞き逃した内容の復習や、自宅で姿勢や動きが正しくできているか確認するのに大変役立ちました。

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💌 メッセージ

12. これからプログラムに参加を考えている方へのメッセージをお願いします！
先生の人柄がとても素敵で、クラスも和気あいあいとした雰囲気の中、楽しくピラティスを学ぶことができます！
コース修了後には、自分の身体や体調の変化をしっかりと実感できると思います。ぜひ挑戦してみてください！

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13. 当校やプログラムについて、何か伝えたいことや感謝の気持ちがあれば自由にお書きください。
運動と無縁だった私が、身体を動かすことに楽しみを感じるようになり、最近では1kmのランニングを始めました！
ここまで自分の考え方や体調に変化があるとは思ってもいなかったので、先生方には本当に感謝しています。ありがとうございました！

🧘‍♀️ 基本情報

1. お名前（イニシャル可）： K.G
2. 参加コース： ピラティスインストラクター養成コース
3. 参加時期：2024年5月24日～8月2日

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🌿 体験について

4. プログラム中で、最も感動した瞬間や思い出に残っている出来事を教えてください。
ピラティスを学びながら、苦手だった動きやできなかったエクササイズを克服できたとき、「頑張れば私にもできるんだ」と自信が湧きました。これがきっかけで、他の新しい挑戦にも前向きになれました。

また、真理先生の教え方がとても分かりやすく、初めてできたときに褒められた瞬間は今でも忘れられません。先生はどんなことでも温かく受け止めてくださり、そのおかげでピラティスがより楽しくなりました。

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5. プログラムの中で「これが一番役立った！」と思う学びや経験は何ですか？

• 姿勢とピラティスの効果：ピラティスで身体を鍛えたことで、背筋を伸ばし、良い姿勢を楽に保てるようになりました。
• コンプレックスとの向き合い方：以前は身体のコンプレックスが気になっていましたが、ピラティスを通じて「劇的に変えられるものではない」と気づき、自然に受け入れられるようになりました。

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6. 研修環境で、特に印象的だったことは何ですか？
クラスの雰囲気がとても良く、先生や仲間と共に学ぶことで、毎回楽しく受講することができました。また、実技中心のカリキュラムが充実しており、学びながらすぐに実践できる環境が整っていたことも良かった点です。

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💡 ご自身の成長について

7. プログラムを通じて、心や身体にどのような変化がありましたか？

• 身体の変化：姿勢が改善し、無理なく良い姿勢を保てるようになりました。また、日常生活でも身体の使い方を意識するようになり、動きがスムーズになったと感じます。
• 心の変化：以前よりもストレスを感じにくくなり、気持ちに余裕が持てるようになりました。

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8. プログラムで得た学びが、現在の生活やお仕事にどのように役立っていますか？
私は訪問看護師として働いており、解剖生理学の知識がとても役立っています。

特に、たっくん先生の解剖学の実技を取り入れた講義は分かりやすく、ピラティスの動きを説明するときに活用しています。現在、医師に相談しながら、仕事でピラティスを取り入れていく計画を立てています。

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9. 修了後、最も誇りに思う成果は何ですか？
ピラティスを続けることで、姿勢や体の使い方が大きく改善されました。以前は意識しないとできなかった正しい姿勢が、今では自然に保てるようになりました。

また、毎日の生活の中でピラティスの動きを取り入れることで、体の変化を実感し、運動がより楽しくなりました。

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📌 おすすめポイント

10. プログラムをどのような方に勧めたいですか？ その理由も教えてください。

• 自分を変えたい方：ピラティスは比較的早く結果が出やすく、継続することで身体の変化を実感できます。
• 姿勢を改善したい方：正しい身体の使い方を学び、無理なく姿勢を維持できるようになります。
• 運動が苦手な方：ピラティスは運動が得意でない方でも続けやすく、身体への負担が少ないのが魅力です。

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11. 当校のプログラムやサポートについて、特に良かったと感じた点を教えてください。

• 実技を重視したカリキュラム：学んだことをすぐに実践できる環境が整っていた。
• 卒業後も学べる機会がある：次回の講義を無料で受講できるので、復習や理解を深めるのに役立った。
• 特別価格での受講：海外講義やピラティスの講義を割引価格で受講できる。

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💌 メッセージ

12. これからプログラムに参加を考えている方へのメッセージをお願いします！
私はピラティスを学び始めたとき、ここまで夢中になるとは思っていませんでした。しかし、実際に学ぶ中で、身体の変化を実感し、ピラティスの奥深さにどんどん魅了されていきました。

資格取得だけでなく、心と身体の両方が成長できるプログラムです。先生方のサポートも手厚く、どんなに質問しても親身になって教えてくださるので、安心して学ぶことができました。

もし迷っているなら、ぜひ一歩踏み出してみてください！

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13. 当校やプログラムについて、何か伝えたいことや感謝の気持ちがあれば自由にお書きください。
真理先生、そして共に学んだ仲間たちには本当に感謝しています。卒業まで支えてくださり、ありがとうございました。

ピラティスを学ぶことで、新しい視点を得られただけでなく、素晴らしい友人たちにも出会えました。この学びを活かしながら、これからも成長していきたいと思います！

「産後の腰痛予防から指導者への道へ──他者を支えるための学び。」

AZUSAさんは、産後に腰痛予防のために始めたピラティスの効果に感動し、指導者になることを決意。当校でピラティスインストラクター養成コースを修了しました。卒業後は、腰痛に悩む方々への指導を通じて、多くの方の健康をサポートしています。

 

AZUSAさんからの回答

1. 受講のきっかけ 産後、背中や腰を痛めることが多く、予防のためにピラティスを始めました。腰痛が改善したことをきっかけに、同じ悩みを持つ方々をサポートしたいと思い、受講を決めました。

2. 当校を選んだ理由 見学時に真理先生の人柄に惹かれ、実際の現場で活躍できる人材を育てようという熱意に感動しました。

3. 実際に受講してみて とても有意義な時間でした。受動的に学ぶだけでなく、先生が積極的に実践の場を提供してくださったおかげで、指導経験を積むことができました。

「姿勢改善から介護予防へ──少子高齢化社会に貢献する指導者を目指して。」

HIDEKOさんは、姿勢改善の経験と介護予防の必要性を実感し、指導者としてのスキルを身につけるため当校のピラティスインストラクター養成コースを修了。卒業後は、地域社会で高齢者の健康促進活動を行っています。

 

HIDEKOさんからの回答

1. 受講のきっかけ ピラティスで姿勢改善の効果を実感し、少子高齢化社会で介護予防に貢献したいと思ったことがきっかけです。

2. 当校を選んだ理由 NPO法人として福祉活動を視野に入れていること、そして真理先生の人柄に共感しました。

3. 実際に受講してみて 解剖学やエクササイズの実践的な学びが充実しており、指導経験を積むことで学びを定着させることができました。

卒業生のご紹介：RINAさん

「自分を鍛え、他者に伝える──体幹強化から指導の自信へ。」 RINAさんは、ヨガ指導者としての経験を活かし、ピラティスでさらなる体幹強化を目指して当校の養成コースを修了しました。現在は、シニア向けクラスの指導者として活動しています。

 

RINAさんからの回答

1. 受講のきっかけ ヨガ指導の中で体幹を鍛える重要性を感じ、自分のスキル向上のために受講を決めました。

2. 当校を選んだ理由 ヨガとピラティスがリンクした学びができ、実践を通じてスキルを磨ける点に魅力を感じました。

3. 実際に受講してみて 実践中心の授業で体力も向上し、短期間で自信をつけることができました。シニア向けクラスなど、多様な対象者へのアプローチに役立っています。

「仲間と共に学び、成長──新たな一歩を踏み出す。」

MEGUMIさんは、ヨガTT受講後、さらなる学びを求めてピラティスインストラクター養成コースを修了しました。卒業後は、ピラティスインストラクターとして地域で活躍しています。

 

MEGUMIさんからの回答

1. 受講のきっかけ ヨガTTが良い学びだったため、引き続きピラティスTTも受講しました。

2. 当校を選んだ理由 少人数制でフォローが手厚く、受講後も仲間と繋がれる点が魅力でした。

3. 実際に受講してみて 仲間と共に学ぶ環境が楽しく、インストラクターとしての第一歩を踏み出す自信がつきました。

「肉体再生の挑戦──可能性を信じて進む。」

ETSUKOさんは、長年の不摂生による肉体の限界を感じ、再生を目指して当校のピラティスインストラクター養成コースに挑戦。卒業後は、自分と同じ悩みを持つ方々の指導に情熱を注いでいます。

 

ETSUKOさんからの回答

1. 受講のきっかけ 肉体再生のため、清水の舞台から飛び降りる覚悟で受講を決めました。

2. 当校を選んだ理由 真理先生の「私がいるから大丈夫」という言葉に勇気をもらい、信じて挑戦しました。

3. 実際に受講してみて 補講を含めて多くの時間を費やしましたが、先生の支えで卒業まで導いていただきました。肉体だけでなく、精神的にも再生できることを実感しました。