本場インドの伝統を受け継ぐRYT500（300時間）コースが、東京で受講可能！深い哲学や高度な技術を学び、ヨガ指導者としてのステップアップを目指す方に最適です。

インドの聖地リシケシで培われた知識と技術を、東京で学びながら、自分自身を見つめ直し、心と身体の調和を追求する旅に出ませんか？

全米ヨガアライアンス公認 RYT500（300h）コース、インド中央政府公認ヨガアシュラム、全米ヨガアライアンス、NPO法人ヒール・ジ・アース認定校として、国際的に信頼される資格を取得し、次世代のヨガリーダーを目指します。

このプログラムは、以下の方に特におすすめです：

🎓 RYT200を取得し、さらなる知識とスキルを深めたい方
ヨガ哲学や指導スキルを基礎からさらに深め、指導者としての自信をつけたい方に最適です。

🌟 次のキャリアステージを目指し、上級資格（RYT500）を取得したい方
上級インストラクターやヨガリーダーとして活躍するための基盤を築きたい方におすすめです。

💻 オンラインでRYT200を取得し、実践的な指導経験を積みたい方
対面授業やグループ練習を通じて、リアルな指導スキルを習得したい方に適しています。

🕉️ ヨガ哲学や瞑想を深く学び、精神的成長を求める方
ヨガの智慧を日常に活かし、心と精神を豊かにする方法を探求したい方にぴったりです。

🌿 学び直しや継続的な成長を目指す方
東京校での学びを基盤に、多拠点での無料再受講や継続的なサポートを活用し、長期的な成長を目指したい方におすすめです。

ヨガ指導者としてのスキルを確実にレベルアップ！

📝 授業の録画配布で徹底復習
毎回の授業をZOOMで録画し、受講生全員に配布しています。学んだ内容を何度でも見直せるので、スキルの確認や復習が可能です。効率的に深い学びを定着させ、指導力をさらに高められます。

🔄 無料再受講制度でさらなる学びをサポート
受講後も疑問が残った場合や、さらにスキルアップを目指したい場合でも、無料で再受講が可能です。RYT500として求められる上級の知識と技術を確実に身につけられます。

💻 柔軟な受講スタイル
対面、オンライン、録画での学習を自由に組み合わせられるハイブリッド受講が可能です。忙しいスケジュールにも対応しながら、ライフスタイルに合わせた学びを提供します。

👩‍🏫 少人数制で一人ひとりに寄り添った指導
最大10名までの少人数制クラスで、受講生一人ひとりの成長に丁寧に向き合います。質問や相談がしやすい環境で、深い学びと実践的な指導技術を磨くことができます。  

🌟 アットホームで集中できる学びの場
リラックスした環境の中で、ヨガの指導力を磨くことに専念できます。温かくサポートが行き届いた雰囲気が特徴で、指導者同士の交流も深められます。

インドが東京にやってきた！

コースの特長：

🔮インド占星術個人セッション

インド人講師が手相や生年月日をもとに、あなたの人生を読み解く個人セッションをご提供します。

🌏 インドRYT200/300/500コースに無料オンライン参加

東京校受講生は、インドで開講中のRYT200コースにオンラインで無料参加が可能です。本場の雰囲気を体感しながら学びを深められます。

⏳忙しい方でもマイペースで受講

週1回の週末クラスと録画やオンラインとのハイブリッド受講が可能なので、仕事や家事と両立しながら自分のペースで学べます。

💪 専門講師による運動生理学と機能解剖学

運動生理学と機能解剖学の専門講師が、あなたの姿勢や身体能力を丁寧に指導し、無理なく改善・向上させます。

🕉️ オンラインで現地講師から直接マントラを学ぶ

インドの講師とオンラインでつながり、伝統的なマントラの指導を直接受けられます。

🌿 アーユルヴェーダ医師からの直接指導（通訳あり）

インドとオンラインでつながり、アーユルヴェーダ医師による専門的な講義を受講可能です。個別の質問にも答えていただけます。

このプログラムは、RYT200の基礎をもとに、ヨガ指導者としてのスキルを深化させ、次世代のリーダーとしての力を育むことを目的としています。高度なヨガ哲学や上級アーサナ、指導技術を習得し、心身をより深く探求する機会を提供します。本場インドの伝統を東京で体感し、リーダーとしての新たなステージに進みましょう。

1. 上級ヨガ哲学とスピリチュアルな探求

• ヨガ思想の根幹に触れる
  タントラ、ヴェーダ、ウパニシャッドの知識を深め、ヨガの思想が持つスピリチュアルな意味と現代への応用を学びます。

• クンダリーニとチャクラの覚醒
  クンダリーニシャクティ（生命エネルギー）の流れを理解し、チャクラの覚醒を通じて内なる変容を体験します。

• アーユルヴェーダ哲学
  各ドーシャ（体質）に基づいたライフスタイルや、季節ごとのセルフケア方法を学び、指導に応用します。

2. 上級アーサナと浄化法の実践

• 上級シャットカルマ（浄化法）
  ネティ、ダウティ、ナウリ、カパラバティなどの伝統的な浄化法をインド講師からオンラインで学び、心身を浄化する技術を実践します。受講生の状態に応じた適応力も養います。

• 中上級アーサナの習得
  前屈、後屈、ツイスト、バランス（アームバランスを含む）など、RYT200で学んだアーサナを基盤に、難易度の高いアーサナを安全かつ効果的に指導できるスキルを深めます。

• ムドラとバンダ
  チンムドラ、シャンバヴィムドラ、マハムドラなど、エネルギーを整えるムドラ（手印）とバンダ（締め付け技術）の実践を通じ、生命エネルギーの流れを意識的に高めます。

3. 解剖学と生理学の深い理解

• 機能解剖学
  関節、筋肉、体幹、骨盤底筋群など、体の仕組みを詳細に学び、アーサナや呼吸法の効果を科学的に理解します。

• ヨガと健康改善
  高血圧、糖尿病、腰痛、不眠症など、特定の健康課題に応じたプログラム設計を学び、クライアントの状態に合わせたヨガ指導を実践します。

• 睡眠とヨガ
  脳波や睡眠ステージの理解を通じ、不眠症やストレス解消に役立つヨガの技術を習得します。

4. 指導技術と応用力の強化

• パーソナル指導法
  特別な対象者（シニア、産前産後、更年期、高血圧、糖尿病など）に対応するためのカスタマイズされた指導スキルを習得します。

• アシストとアジャスト技術
  ブロック、ベルト、ボルスターなどのプロップスを用いた安全な補助技術を学びます。

• 英語でのヨガ指導
  国際的に活躍するためのヨガ英語を強化し、哲学や解剖学など専門用語を使った指導スキルを向上させます。

5. 実践的な学びとリーダーシップ育成

• ナダヨガ（音のヨガ）
  インド古典楽器（ハーモニウム、シタール、タブラなど）の演奏に合わせたキールタンを体験し、音の波動がもたらす深い瞑想を学びます。

• ヨガニードラと瞑想指導
  伝統的および現代的なヨガニードラを実践し、リラクゼーションと心の静寂をもたらすクラスの構築法を習得します。

• リーダーシップ育成
  ヨガ指導者としての社会的役割を理解し、コミュニティに貢献するリーダーシップを育成します。

6. 個別対応と未来を切り拓く力

• 特別なプログラム設計
  社会的課題（超高齢化、ストレス社会など）に対応するためのヨガクラスを設計し、実践します。

• コンディショニングとリラクゼーション法
  タイ古式セラピー、PNFストレッチ、筋膜リリースなど、多彩なリラクゼーション手法を学びます。

• 卒業後の継続支援
  無料再受講制度を活用し、学びを深める機会を提供。各地での講座に参加しながら、指導者としての成長を続けられます。

このプログラムは、RYT200で得た基礎知識をさらに深め、指導者としてのキャリアを大きく飛躍させる内容となっています。

インド直伝のヨガの真髄を再発見し、次世代のヨガリーダーとしての道を歩み出しましょう！

東京校での基本スケジュール（RYT500コース）

🧘‍♀️ 10:00～12:00 朝ヨガプラクティス
1日の始まりにふさわしい時間。RYT500では、より高度なアーサナやプラーナーヤーマ（呼吸法）を通じて、体を目覚めさせ、心身の調和を深めます。集中力とエネルギーを高め、指導者としての自己鍛錬にも最適です。

🍴 12:00～12:30 ランチタイム
軽めの食事で午後の学びに備えます。アットホームな雰囲気の中で、受講生同士の交流を楽しむ時間でもあります。

📚 13:00～15:00 講義
（応用解剖学・生理学・高度な哲学・指導スキルなど）
上級者向けのヨガ指導に必要な知識を深く学びます。

• 専門講師が応用解剖学や生理学を基に、高度な身体の仕組みや応用技術を解説。
• ヨガ哲学の中でも、**上級のテーマ（ヨーガ・スートラやバガヴァッド・ギーター）**に触れ、精神的成長を探求します。
• 指導スキルの向上では、特定の対象者に応じた効果的なクラスデザインやティーチングテクニックを習得します。

👩‍🏫 15:00～17:00 クラス指導練習
上級インストラクターとして必要な指導スキルを磨く実践的な時間。

• 特定のテーマに基づいたクラス設計やリードを実践し、個別フィードバックを受けられます。
• 参加者全員が順番にクラスを指導し、より深い理解と実践力を養います。

🕉️ 17:00～18:00 リラクゼーションの実践や指導練習
深いリラクゼーションの実践を通じ、心と体を整える時間。

• リラクゼーションテクニックやヨガニードラの指導法を学びます。
• 日々の指導に取り入れられるテクニックとして、クラス運営に役立てられるスキルを習得します。

📅 2025年度：東京第６期RYT500取得(300h)開講スケジュール

• 期間: 4月20日～12月21日
• 曜日: 毎週日曜日
• 時間: 午前10時～午後6時
• 回数: 全25回
• 場所: スタジオディライツ町田(予定)

💰 料金プラン

• 早割価格: 49.8万円（通常価格 44.8万円）
  ※教材費は別途 1.8万円
  早割申込締切: 3月20日

🎉 特別割引プラン

• ペア割引: ご夫婦やご家族、友人同士でのお申し込みで、お一人につき3万円引き！
• RYT200セット割引:
  • 200時間コースとのセット申し込みで、総額から20万円引き！
  • 教材費無料特典付き✨

📆 長期分割払い対応

• 手数料なしの**24回払い（2年間）**が可能！
  無理なく支払いができる柔軟なプランで、学びをスタートできます。

このプログラムを通じて、多くの卒業生がヨガを深く学び、新たな道を切り開いています。

実際に参加された方々の体験談や成果をぜひご覧ください！彼らの声が、あなたの新たな一歩を踏み出すきっかけになるかもしれません。

1. 受講条件の確認

✅ 心身ともに健康で、妊娠中でない方
🔍 持病のある方は、医師の診断書をご提出ください。

2. お申し込みフォームの送信

📝 必要事項を記入し、フォームを送信してください。
📩 お申し込み内容を確認後、48時間以内に返信いたします。

3. 受講料のお支払い

💵 早割一括払いの場合:

• エントリーフォーム送信後、1週間以内に銀行振込にてお支払いください。

💳 分割払いの場合:

• 予約金として5万円をお支払いの上、残金を開講2週間前までにお支払いください。

「東京で深めるインド本格ヨガ—都市の中で心と体の調和を体験」
2020年に開講した東京校のRYT500取得ヨガ指導者アドバンスコースは、これまでに5回開催され、多くの卒業生を輩出してきました。

アットホームな環境と質の高いプログラムの中で学ぶ日々の様子をご覧ください。

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詳しい情報やご質問は、お気軽にお問い合わせください。

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無料説明会も受付中！

東京校で、新たなステージへ—次の一歩を踏み出しませんか？
忙しい日常の中で、さらに深い学びと自己探求を通じて、心と体を整える時間をつくりませんか？

東京校のRYT500コースでは、指導者としての知識とスキルを深化させ、内なる成長を実感できるプログラムをご用意しています。

次なるキャリアと自分自身の新しい可能性を一緒に見つけましょう！