レッドシダーの樹々の中で鳥のさえずりをBGMにヨガをしたこと。

滞在先のホストがとても素敵な方で、食事も美味しく、ニュージーランドの暮らしぶりにストレスなく過ごせたこと。

ポーズの見た目に捉われすぎていたことに気付き、ヨガ本来の目的を意識できるようになったこと。

ストレスを回避する方法を自然に実践できるようになったこと。

マントラを覚え、唱える喜びを実感できるようになったこと。

日本と似ている部分がありながら、ニュージーランド特有の自然や文化が学びを深めるきっかけとなったこと。

ストレスへの対処が上手になり、心身ともに穏やかさを感じられるようになった。

自分を成長させるためのマインドフルな時間を大切にできるようになった。

ヨガを日常生活に取り入れ、自分だけでなく周りにも良い影響を与えられている。

新しい仲間と深い絆を築けたこと。

自分自身の心身を整える新しい方法を得たこと。

海外が初めての方や英語に不安がある方にもおすすめ。

プログラム開始前後の丁寧なサポートがあるので、安心して参加できる。

一生の思い出になる経験ができるため、新しい挑戦をしたい方に特におすすめです。

不安や不明点に丁寧に対応してくれる点。

プログラム終了後もフォローアップをしっかり行ってくれる点。

実際に体験してみることで得られる学びや気付きを大切にしてください。

その土地の文化や自然に触れることで、ヨガをさらに深く理解できます。

思い悩むよりも、まずは一歩踏み出すことが大切です。

真理先生のご配慮で娘と一緒に参加できたことに感謝しています。

参加者の方々に快く受け入れていただき、本当にありがたく思っています。